讲座：健康与营养漫谈
演讲者：张开元
何谓健康
关于健康概念的几个误区
建立个人的健康标准
我们社会的健康状况
要不要为七十不再古稀而喝彩
慢性退化性疾病的挑战
影响健康的主要因素
社会因素
环境因素
个人因素
维持和改善健康的途径
维持健康靠的是内因而非外因
现代医学既无法治愈慢性疾病也不会真正维持健康
支持与促进内因是健康之本
我们的日常饮食是否提供了足够的营养
营养需求的标准 – 过得去与过的好
现代饮食的特点及其成因
及时与正确地补充营养是促进健康的最有效的途径
营养补充面面观
营养补品的有效性
营养补品的安全性
如何选择有效安全方便的营养补品
推荐几个优质的营养补品
张开元先生介绍：
张开元先生是一位电脑工程师。目前在一家金融公司工作。他在几年前接触到营养补充剂的概念。出于对自己和家人的健康的责任和兴趣，他开始了对营养补充剂的搜索，阅读和探讨。他在业余时间阅读了大量的专著和杂志，积累了很丰富的知识。是一位很有经验的营养顾问。
